Schwanger
Die sanfte Geburt – Hypnobirthing
Mit Hypnobirthing bereitest du dich und dein Baby auf eine sanfte und entspannte Geburt vor. Es ist ein Paarkurs mit einer Kursdauer von vier Einheiten á drei Stunden. Was ist...
Die Wahrheit über Schwangerschaftshormone
Östrogen, Progesteron: Warum Schwangerschaftshormone wichtig sind aber auch extrem lästig sein können. Im Wechselbad der Hormone Auf unsere Hormone ist Verlass: Sie kommen und gehen...Energieübungen für Zwischendurch
Als Mamis können wir oftmals schon sehr energielos sein. Kein Wunder bei dem was der Alltag mit Baby tagtäglich von uns fordert. Gerade die Schlaflosigkeit, das nicht Durchschlafen lässt unsere...
Fastenzeit und Schwangerschaft
Schluss mit lustig! Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit! Heute und morgen sind noch die Höhepunkte der ausgelassenen Faschings- und Karnevalszeit in ganz Deutschland, bevor dann am...
Festlich genießen in der Schwangerschaft!
Fragen über Fragen bestimmen die Vorweihnachtszeit. Welche Lebensmittel kann ich mit gutem Gewissen essen? Auf welche Nahrungsmittel sollte ich besser verzichten? Was sollte ich bei Einladungen...
Fit mit LAUFMAMALAUF
Mit Outdoor-Fitness-Kursen holt LAUFMAMALAUF immer mehr Mütter in die Parks. Wir wollten wissen, wie es zu der Idee kam und was ihr persönlich für eure Fitness tun könnt. Ein...
Fit während der Schwangerschaft
Nur weil dein Körper jetzt mehr arbeitet, musst du nicht aufhören mit deinem Körper zu arbeiten. 10 super Sportarten für die Schwangerschaft. Risikoreiche Sportarten vermeiden...
Bewusst gesunde Rezepte
Rezeptideen passend zur bewussten und gesunden Ernährung von Autorin Kerstin Anna, unserer Ernährungsexpertin und -trainerin. Kräutersüppchen mit Kartoffeln Zutaten:...
Blasenentzündung während der Schwangerschaft
In der Schwangerschaft bist du durch die Hormonumstellung anfälliger für eine Blasenentzündung. Außerdem läuft der Urin durch den Druck, den das Baby ausübt,...Neueste Beiträge
