Gesund Schwanger werden

Gesund schwanger werden bedeutet, in dieser Zeit besonders gut auf Dich zu achten. Vielleicht hast Du Dich vorher schon gesund ernährt und topfit gehalten, dann brauchst Du Dir um Deine Gesundheit während der Schwangerschaft keine Sorgen zu machen. Für alle anderen angehenden Muttis kann es sich lohnen, rechtzeitig vor dem Eintreten einer Schwangerschaft den Lebensstil entsprechend anzupassen. Ein ungeborenes Kind nimmt bereits in Mutterleib die ersten Impulse für das eigene gesunde Leben auf. Mäßiger Sport und spezielle Fitnessprogramme vor und während der Schwangerschaft können Dir zudem die Geburt enorm erleichtern. Leidest Du unter irgendwelchen Vorerkrankungen, solltest Du einen Kinderwunsch immer mit Deinen behandelnden Ärzten abstimmen.

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